2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1310 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 154.45g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Fígado de Galinha. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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