2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1673 kcal
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지방: 80.60g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 46.05g.
아침 식사: Natvia Sweetener Tablets, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Coffee. 점심 식사: Coles Diced Tomatoes, Coles Bolognese Pork & Beef Mince, SlendierSlim Soy Bean Fettuccine . 저녁 식사: Avocado, Fried Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Macro Almonds, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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