2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1253 kcal
|
지방: 56.76g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 112.27g.
점심 식사: Tempe Mendoan, Salmon Masak, Sup Miso, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih. 간식/기타: Kopi Latte. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|