2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1362 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 208.29g.
점심 식사: Nasi Putih, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ayam Geprek. 간식/기타: Promina Puffs Rasa Blueberry, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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