2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 80.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1090 kcal
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지방: 36.78g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Eurospin Fette Biscottate Integrali , Pascoli Italiani Ricotta Classica, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Senfter Manzo Cotto, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati). 저녁 식사: Mulino Bianco Piadelle Classiche, Patata Bollita, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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