2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
2155 kcal
|
지방: 74.91g | 단백질: 115.82g | 탄수화물: 253.19g.
아침 식사: Mirel Пирожное Муравейник, Вегетория Хлеб Пшенично-Ржаной "Чешский", Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% . 점심 식사: Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эстье Зефир, Махеевъ Джем Малиновый , Кампина Сливки 10%, Киприно Сыр Лайт 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Три Несушки Яйца Куриные, Свежее Завтра Творог 1,8%. 저녁 식사: Пятерочка Лимон, Печеночные оладьи 1п=100 гр, Олейна Подсолнечное Масло, Коркунов Горький Шоколад 55%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Золотая Долина Персики в Легком Сиропе. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|