2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
1247 kcal
|
지방: 10.50g | 단백질: 141.87g | 탄수화물: 136.53g.
점심 식사: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Harry's American Sandwich Complet. 저녁 식사: Lustucru Riz Basmati, Poivrons Verts, Courgette, Filet de Poulet. 간식/기타: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Danone Skyr Nature. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|