madlizzie1님의 저널, 2020년 11월 25일

oh well, could be worse, just cannae focus on nothing, apart from this bloody virus x
66.5 kg 지금까지 감소한: 7.0 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
996 kcal 지방: 36.92g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 96.07g.   아침 식사: Aldi Valley Spreadable Butter , Nutella Hazelnut Spread, White Bread . 저녁 식사: Green Peas (Frozen), Mayflower Curry Sauce, Chicken Breast, Asda Boil in The Bag White Rice. 더보기
2030 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Fitbit - 23 시간. 더보기
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