2013년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.0 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 18일:
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2519 kcal
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지방: 109.72g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 320.00g.
아침 식사: Bananas, Cliff Cliff Crunch Granola Bar, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Ketchup, Ore-Ida Tater Tots, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Lion's Choice Turkey Club Sandwich. 저녁 식사: healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter. 간식/기타: Chocolate Ice Creams, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Del Monte Lite Sliced Peaches. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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