2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1131 kcal
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지방: 44.85g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 95.77g.
아침 식사: Dori Amendoim tipo Japonês , Sonda Bisnaga Leite. 점심 식사: Mexerica, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Peixe Cação, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. 간식/기타: Triunfo Bolacha Água e Sal, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim tipo Japonês , Santa Helena Amendoim Japonês , Dori Amendoim tipo Japonês . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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