2013년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 18일:
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2139 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 330.81g.
아침 식사: Vanilla Extract, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Cinnamon, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Watermelon, California Avocados, Feta Cheese, Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Egg, Korean local korean 100g radish kimchi. 저녁 식사: Raisins, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Cinnamon, Oats, Bananas, Fennel Seed. 간식/기타: Pears, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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