2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1445 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 192.38g.
아침 식사: Raisins (Seedless) , Bob's Red Mill Chia Seed, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Pine Nuts (Pignolias), Mushrooms , Chives , Shrimp, Goats Milk , Bananas , Brown Rice, Egg. 저녁 식사: Mochi, Truffles, Coconut Tree Brand Frozen Mornthong Durian, Pears , Pineapple , Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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