2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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642 kcal
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지방: 22.81g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 69.85g.
아침 식사: President Queijo Minas Padrão , Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino. 점심 식사: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Antarctica Guaraná (Copo), Icekiss Bala Azedinha Morango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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