2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1052 kcal
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지방: 58.10g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 67.86g.
아침 식사: Mandorle, Lidl Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Zucchine Bollite, Barilla Sugo Tonno, Broccoli, Uovo Sodo, Olive. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rapa Cotta, Carne di Maiale. 간식/기타: Mulino Bianco PlumCake Integrale, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Desira Yogurt Skyr 0%, Salame di Manzo, Carote. 더보기
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안정된 체중
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