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das ist bestimmt die Pancake kur
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105.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1465 kcal
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지방: 76.53g | 단백질: 129.70g | 탄수화물: 66.66g.
아침 식사: Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Whey Protein. 점심 식사: Burger King Salat Dressing Jogurt , Gemischter Salat, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Paniertes Schnitzel. 더보기
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613 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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