2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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947 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 55.54g.
아침 식사: Carrefour Pan Tostado Integral, Paté de Hígado (Enlatado). 점심 식사: Manzanas Fuji, Huevo Revuelto, Hacendado Champiñones Laminados. 저녁 식사: Hacendado Choco Fundir 70% , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, ElPozo Pechuga de Pavo, ElPozo Jamón Cocido , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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