2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1056 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 89.81g.
점심 식사: Egg, Sesame Oil, NOW Beef Gelatin Powder, Sprouts, Great Value Sole Fillets, Jasmine Rice. 저녁 식사: Canola Harvest Canola Oil, Bean Sprouts (Soybean or Mung), NOW Beef Gelatin Powder, Whole Wheat Flour, Erie Meats Extra Lean Ground Turkey Raw. 간식/기타: Great Value Old Cheddar Cheese, Clementines . 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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