2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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883 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 123.82g.
아침 식사: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Paleta Bovina, Batata Inglesa Cozida, Prato Fino Arroz Integral (15g), Brócolis. 간식/기타: Banana Prata, Quatá Ricota Fresca, Leven Banana + Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Light. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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