2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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612 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 26.65g | 탄수화물: 86.96g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Suco de Maracujá, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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