2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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929 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 14.96g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). 점심 식사: Melão, Abobrinha Refogada, Monama Mix de Sementes , Azeite de Oliva Extra-Virgem, CCGL Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Helena Queijo Mussarela. 저녁 식사: Frimesa Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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