2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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2258 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 242.10g | 탄수화물: 138.30g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Rolffes Delikatess Rohschinken. 저녁 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Gut & Günstig Erbseneintopf. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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