2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1039 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 93.90g | 탄수화물: 59.82g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vitória Queijo Bola, Panqueca Low Carb. 점심 식사: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Molho Branco, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Geléia (Todos os Sabores), Queijo Branco, Adria Torrada Multigrãos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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