2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1424 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 162.13g.
점심 식사: Abóbora Moranga, Peito de Frango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Colina Verde Geléia de Morango, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 간식/기타: Amendoim, Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata, Banana Prata, Mosmann Biscoito com Proteina, Elegê Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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