2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
2485 kcal
|
지방: 58.75g | 단백질: 194.26g | 탄수화물: 281.50g.
아침 식사: Maçã, Goiaba Vermelha, Vitamilho Flocão Cuscuz, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Bullight Filet Mignon, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jussara Leite Desnatado , Ovo Mal Cozido. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|