2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1194 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 22.70g | 탄수화물: 213.23g.
점심 식사: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), White Rice (Fat Added in Cooking), Vegetable Soup (Home Recipe), Olive Oil , Lettuce. 저녁 식사: Oil Popped White Popcorn , Apple, Strawberries . 간식/기타: Tangerine, Persimmon. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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