2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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935 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 87.59g.
점심 식사: Ayam Goreng, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Edamame, Cap Cay Kuah, Opor Ayam. 간식/기타: Kue Nagasari, Risoles, Bihun Goreng, Tempura Udang, Sayur Lumpia, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Hati Ayam, Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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