2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1525 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 147.20g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Какао, Сырники с Манкой, BIG WHEY Протеин. 저녁 식사: BIG WHEY Протеин. 간식/기타: Соевый Соус, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный. 더보기
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안정된 체중
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