2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1646 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 265.59g.
아침 식사: Café, Danone Yaourt Nature, Flocons d'avoine (40g), Chocolat Noir, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Miel. 점심 식사: Pomme, Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Marque Repère Jambon Supérieur , Bette Cuite, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pain, Sauce Béchamel. 저녁 식사: Lotus Spéculos , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit Portion, Envia Fromage Blanc Light, Pain, Huile d'Olive, Échalotes, Ail, Oignons, Carottes, Aldi Tournedos de Dinde. 간식/기타: Clémentines, Grany Barre de Céréales Chocolat , Flocons d'avoine (40g), Chocolat Noir, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Miel, Sucre, Lipton Thé, Flocons d'avoine (40g), Chocolat Noir, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Miel. 더보기
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766 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 13 분, Samsung Health - 23 시간 47 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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