2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
1214 kcal
|
지방: 32.14g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt Magro Pera e Zenzero. 점심 식사: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Dimmidisì Minestrone di Verdure. 저녁 식사: Bianca Bontà Yogurt Magro, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Cicoria, Bella Lodi Raspadura. 간식/기타: Penny Market Panini al Latte, Conad Frollini Integrali con Crusca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mele Pink Lady. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|