2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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2605 kcal
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지방: 115.42g | 단백질: 121.97g | 탄수화물: 266.12g.
아침 식사: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Kentang, Santan, Bango Kecap Manis, Ikan Lele, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Kering Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Telur Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Anchor Whipping Cream, Roti Panggang. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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