2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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794 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 36.07g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 저녁 식사: Eisbergsalat, Sylter Salatdressing, Aldi Putensteak , TiP Tzatziki. 간식/기타: Kinder Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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