2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 78.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1650 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 219.74g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Findus Piselli Novelli, Barilla Trofie. 저녁 식사: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Barilla Farina 00, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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