2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1817 kcal
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지방: 88.71g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 168.94g.
아침 식사: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Ilios Feta, Coop Fine Food Burrata, Grüner Blattsalat, Ei, Champignons, Aubergine, Lauch, Rote Paprika. 간식/기타: Bier, Farmer Soft Choc Kokos. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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