2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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473 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 36.06g.
아침 식사: Noci, Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Ecor Lenticchie al Pomodoro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Sedano, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Zucchine. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Sedano, Sedano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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