2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
1351 kcal
|
지방: 65.06g | 단백질: 40.39g | 탄수화물: 156.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе с Молоком. 점심 식사: Пятерочка Хурма, Швейцарский Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Чай, Ашан Халва Кунжутная. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареный Картофель. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Гост Пломбир. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|