2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1220 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 155.57g.
아침 식사: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. 점심 식사: Смак Хлеб Чусовской, Борщ. 저녁 식사: Соус Барбекю, Куриная Запеканка, Макароны Отварные. 간식/기타: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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