2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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983 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 44.61g.
아침 식사: ПП БАТОНЧИКИ-МЮСЛИ, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яичница. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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