2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
1343 kcal
|
지방: 62.86g | 단백질: 131.98g | 탄수화물: 63.48g.
아침 식사: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, За Родину Паштет Шпротный, Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Столовый, Яйцо. 점심 식사: Томатный Соус, Амур Рыба Амур , Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . 간식/기타: Мандарины, Изюм, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Творог 9%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|