2013년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 18일:
|
1315 kcal
|
지방: 8.66g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 211.27g.
아침 식사: Candia Labneh zero fat, Toasted White Bead (No Salt), Turkish Coffee. 점심 식사: Garlic, Red Tomatoes, Onions, Eggplant, Skinless Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 저녁 식사: Eggplant, Nonfat Plain Yogurt, 100% Whole Wheat Pita Bread, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|