2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1558 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 126.42g | 탄수화물: 136.76g.
점심 식사: Colina Verde Geléia de Morango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Cenouras, Abóbora Moranga, Peito de Frango. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Aveia, Ovo. 간식/기타: Mosmann Biscoito de Proteína Cacau e Avelã , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Elegê Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Tirol Leite UHT Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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