2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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858 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 65.12g.
점심 식사: 煮熟的青豆, 紅辣椒, 藜麥, 乾烤杏仁（無鹽）, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 核桃, 節瓜, 雞胸, 黃秋葵, 煮熟的三文魚, 平菇, 玉米筍, 甜椒, 水煮蛋. 간식/기타: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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