2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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722 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 92.97g.
아침 식사: Optifast Chocolate Shake, Milk, Nudie Nothing But Carrots. 점심 식사: Heinz Soup of The Day Old Fashioned Chicken, Nudie Nothing But Carrots. 저녁 식사: Egg (Whole) , V8 Healthy Greens. 간식/기타: Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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