2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
|
2149 kcal
|
지방: 74.71g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 254.99g.
아침 식사: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, NL International Протеиновый Батончик Банан. 점심 식사: Магнит Грейпфрут , Эстье Зефир, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. 저녁 식사: Mirel Муравейник, Кабачок, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кальмар Отварной, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|