2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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442 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 35.06g.
아침 식사: Saputo Havarti Creamy Slices, Dempster's 100% Whole Grains Ancient Grains with Quinoa, Premier Protein High Protein Shake, Boiled Egg. 점심 식사: Dole Peach Cup. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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