2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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2420 kcal
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지방: 133.13g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 193.97g.
아침 식사: PVL Iso-Gold, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. 저녁 식사: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Compliments Chicken Strips, Coffee with Cream, Mr. Noodles Beef. 간식/기타: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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