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HOJE CEDO FIZ CAMINHADA DE 1 HORA....AGORA EU NÃO DESISTO...MINHA PRESSÃO SOBE MUITO POR CAUSA DE MÁ ALIMENTAÇÃO. 🍽
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1068 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 180.67g.
점심 식사: Quiabo, Tostines Biscoito Água , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca . 간식/기타: Doce de Leite, Banana Nanica, Banana Nanica. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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