2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1494 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 198.53g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Cherry Tomatoes, Lender's Everything Bagel Thins, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Spinach. 저녁 식사: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Marketside Spinach Dip, Casey's Taco Pizza, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing. 간식/기타: Think Kids Peanut Butter Cup Protein Bar, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Strawberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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