2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1334 kcal
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지방: 92.32g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 57.97g.
아침 식사: Giant Sports Keto Cocoa, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado. 점심 식사: Cabbage , Bacon, HEB Grilled Salmon & Penne Pasta. 저녁 식사: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers, High Key Mini Cookies Chocolate Chip. 간식/기타: Patron Silver Tequila, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Great Value Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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