2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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992 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 123.42g.
아침 식사: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich, Apples , Boiled Egg. 점심 식사: Woolworths Macaroni Cheese, Chocolate Sponge Cake with Icing. 간식/기타: aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Freshpak Rooibos. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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