2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1407 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Сырники Домашние, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь по-Корейски, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Каравай Лаваш Сырный. 저녁 식사: Alpina Йогурт, Мирролла Рыбий Жир . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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